사진으로만 보면 약 4, 50 대로 보이시죠 ? 그리고 처음에는 숱만 많으시고 검은색으로 염색하신 줄 알았는데 글쎄 ….. 염색한 머리가 아니라고 하십니다 . 양해를 구하고 제가 직접 머리를 살펴 보니 새치가 세네 개씩 군데 군데 보이는 거로 보아 염색하신 게 아닌 걸로 확인 되었습니다 .

간식은 먹지 않고 제때 세끼 식사만 … 10 년간 매일 목욕탕 가는 것이 나만의 스트레스 해소법

송 ** 님의 생활습관에 대해 간단하게 말씀 드리면 , 수면은 약 8 시간 정도이고 세끼를 제때 드시고 간식이나 야식은 거의 안 하시며 10 년간 등산도 열심히 하셨다고 합니다 . 검은 머리카락을 잘 유지하고 계셔서 두 달에 한번 파마 말고는 염색도 안 하시는데 최근 앞머리 쪽에 흰머리가 많이 생기셔서 헤어라인만 염색을 하고 계신다는데 이건 최 . 근 . 에 . 시작 하셨다고 합니다 . 특히 송 ** 님만의 독특한 생활 습관은 10 년간 매일 목욕탕에서 1, 2 시간 목욕을 즐기시는 건데요 열탕 . 중탕 , 온탕을 번갈아 다니기면서 땀을 빼고 나면 기분이 무척 좋고 스트레스 해소에도 도움이 된다고 합니다 .

본인의 성격은 느긋한 편이며 살면서 힘들었던 때는 작년 남편의 건강 악화

남편과 며느님의 말에 따르면 송 ** 님의 성격은 느긋하고 생각이 깊어 밖으로 잘 표현하지 않는 편이라고 합니다 . 고민이 있으면 잠을 잘 못 잘 정도로 예민하지만 자신만의 스트레스 해소법인 목욕으로 해결하는 경우가 많다고 하네요 .

살면서 힘들었던 때는 작년 남편의 건강이 좋지 않아 10 년간 남편과 같이 해오던 등산도 못하고 두 분이 집에만 있었던 때라고 하는데 지금은 남편의 건강이 많이 좋아진 상태라고 합니다 .

친정 아버님께 물려받은 소중한 유산인 검고 풍성한 모발 , 70 평생 잘 유지하고 지켜

송 ** 님의 이런 건강한 모발은 친정 아버지께 물려 받으셨다고 하는데요 친정 아버님은 90 세가 되어서도 머리카락이 새카맣게 검으셨었고 형제 자매 분들도 대부분 숱이 많고 머리카락도 검다고 합니다 . 치아도 건강한 편이라 그 연세에 당연히 갖고 계실 틀니도 하나 없다고 남편 분께서 부러운 듯 말씀을 해주셨습니다 . 물론 건강한 모발의 조건 중의 하나로 유전적인 소인도 영향을 주지만 그 외에도 생활 습관이 큰 영향을 차지 하기 때문에 송 ** 님의 경우 건강한 모발을 잘 물려받아 70 평생 규칙적이고 바른 생활로 잘 유지하고 지켜오신 것이 그 비법이라고 생각됩니다 .

모발과 치아는 남들보다 훨씬 건강한 상태이지만 연세가 연세이다 보니 건강상에는 여러가지 문제가 생기기 시작하셨다고 합니다 . 2003 년에 발병한 고혈압으로 현재 약을 복용하고 계시며 2 년 전부터 눈에 검은 것이 많이 보여 안과에서 황반변성이라고 진단 받았으며 위장이 좋지 않아 5 년 전부터 속이 더부룩하고 답답하여 위장약을 복용 중이라고 하셨습니다 . 그나마 10 년 내내 떨어지지 않았던 감기는 동네 한의원에서 처방 받은 한약을 3 재 정도 먹고 나니 뜸하며 한약 덕을 좀 보셨다고 합니다 .

탈모에 영향을 미치는 인자 , 유전 , 생활습관 , 스트레스에 관하여 …